红酒本身的味道不错

饮用适量的红酒

总归还是不错的

①增强记忆力

适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。

红葡萄皮中的白藜芦醇能提高人体胆固醇的含量，让血液更通畅的流向大脑，从而增强了大脑的记忆力和学习能力。

❤葡萄酒虽好，但也要适量，中国营养学会建议成年正常男性酒精的适宜摄入量为每天25g，女性15g，相当于红葡萄酒男性250ml/天，女性150ml/天。

坚持每天一定量的饮用，才是健康饮食之道。

②美容养颜

研究发现，红酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E，微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，有助于延缓衰老，使皮肤少生皱纹。

❤红酒中的单宁、类黄酮等多酚物质，具有抗氧化、促进血液循环的作用，能减少肌肤出现色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛、长皱纹等问题，达到养颜美容的作用。

③减肥塑身

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，葡萄酒中单宁可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。

饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。

❤所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。